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  L-グルタミンとは?  
 

アミノ酸の一種、L-グルタミンには、タンパク質同化作用(筋肉や組織の成長)、アンチカタボリック(筋肉や組織の崩壊を防ぐ)、成長ホルモンのブーストに効果があるという研究発表があります。

また、L-グルタミンは数あるアミノ酸のうち、体内で最も沢山分布しているアミノ酸であることが分かっています。骨格筋に含まれるアミノ酸の、実に、61%がL-グルタミンなのです。

L-グルタミンは激しい運動などの直後に著しく低下し、元通りになるまでには長い時間を要します。

細胞からグルタミンが減少すると、徐々に筋肉や組織が崩壊する状態に傾きます。そこで、トレーニングや激しい運動、重労働の直後にグルタミンをサプリメントで摂取する必要がでてきます。

また、グルタミンは胃や小腸などの消化器の主要エネルギー源で、病気や傷などの治癒を大幅に促進し、免疫を強く保つ効果があります。

 
  推奨摂取方法  
  付属のスプーン(5g)で1〜4杯を水で溶かして摂取してください。おおよそ20g(付属のスプーン4杯)、摂取すると著しく高い効果が得られる、という報告もあります。プロテインシェイクに混ぜても問題はありません。  
  注意点  
  ・ お湯で溶かすと熱変性を起こし、本来の効果を失う可能性がありますのでご注意ください。

・ 水に溶かした後はできるだけ早くお飲みください。

 
  製品内容  
サプリメント・ファクト
付属のスプーン1杯 5g  あたり
  含有量
L-グルタミン 5g
 
 

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